صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة35
مجلة

دجاج بالزنجبيل والليمون

دجاج بالزنجبيل والليمون
قد يكون دجاج الزنجبيل والليمون هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 6 وتكاليف Serving 3.1 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 405 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط الماء والملح والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل نشا الذرة هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ نشا الذرة بالشوكولاتة كحلوى. جعلت 12 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة فائقة. حاول دجاج الليمون والزنجبيل, الليمون والزنجبيل الدجاج المسلوق، و شوربة دجاج بالليمون والزنجبيل لوصفات مماثلة.

المكونات

1tblsp. خل النبيذ الاحمرالجزر ، مقطعة إلى شرائحالجزر ، مقطعة إلى شرائح1بانشكرفس مفرومكرفس مفروم907عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوصدور الدجاج ، مقطعة إلى قطعصدور الدجاج ، مقطعة إلى قطع32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنبازلاء سناب مجمدةبازلاء سناب مجمدة1أوريو محشو مزدوجبصل أبيض، مقطع إلى مكعباتبصل أبيض، مقطع إلى مكعبات591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزنجبيل طازج مقشر ومفرومزنجبيل طازج مقشر ومفروم11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففغارام ماسالاغارام ماسالا3فصوص ثوم مقشرة ومفرومةفصوص ثوم مقشرة ومفرومة2الفلفل الأخضر ، مقطعة إلى شرائحالفلفل الأخضر ، مقطعة إلى شرائح227عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلو3 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة من السكر3 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة من السكر4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبراعم الفاصوليا مونجبراعم الفاصوليا مونج11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففالنفطالنفط2الفلفل البرتقالي ، مقطعة إلى شرائحالفلفل البرتقالي ، مقطعة إلى شرائح1قطع حلوى التوفي من هيث بار1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر2الفلفل الأحمر ، مقطعة إلى شرائحالفلفل الأحمر ، مقطعة إلى شرائح1أوريو محشو مزدوج5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون2الفلفل الأصفر ، مقطعة إلى شرائحالفلفل الأصفر ، مقطعة إلى شرائح