دجاج بالزنجبيل والثوم مع نودلز الصويا والسمسم

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? يمكن أن يكون الدجاج المقلي بالزنجبيل والثوم مع نودلز الصويا والسمسم وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 36 جرام بروتين, 24 جرام دهون، وما مجموعه 717 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.75 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من شرحات الدجاج وبذور السمسم والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. مع ملعقة درجة 65%، هذا الطبق صلب. حاول دجاج حار بالسمسم والزنجبيل مع نودلز الكوسة, شريحة لحم السمسم، و علبة بينتو توفو مقلية مع نودلز سوبا بالسمسم والبروكلي بالزنجبيل والجزر لوصفات مماثلة.