دجاج بالثوم البارميزان
قد يكون دجاج البارميزان بالثوم هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 431 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 23 جرام دهون. ل Serving 1.64 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كان 75 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. إذا كان لديك زبدة وجبن بارميزان وفتات خبز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة درجة 65%، هذا الطبق جيد. حاول خبز الثوم البارميزان الدجاج, الدجاج مع الثوم والبارميزان عصيدة من دقيق الذرة، و دجاج سهل البارميزان بالثوم لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). دهن طبق خبز 9 * 13 بوصة برفق.
في طبق أو وعاء ضحل ، اخلطي فتات الخبز والجبن والبصل ومسحوق الخردل ؛ توضع جانبا. تذوب الزبدة في قدر صغير ؛ يضاف الثوم وصلصة رسيستيرشاير ، ويقلى الثوم حتى ينضج.
تغمس صدور الدجاج في خليط زبدة الثوم ، ثم تدحرج في فتات الخبز وخليط الجبن ، وتغطى جيدا.
ضع الدجاج المطلي في طبق الخبز المحضر.
رذاذ مع أي خليط زبدة الثوم المتبقية.
تخبز في الفرن المسخن مسبقا لمدة 30 إلى 40 دقيقة ، أو حتى يصبح الدجاج ورديا وتصبح العصائر صافية.