دجاج باربيكيو انشو لايم متبل
وصفة الأنشو الجير منقع شواء الدجاج جاهز في حوالي 12 ساعة و 50 دقيقة وهو بالتأكيد المعلقة خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 خيار لعشاق الطعام الأمريكي. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 86 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 1 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 184 سعرة حرارية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط مسحوق الفلفل الحار الأنشو ، عصير الليمون والدجاج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة جيدة. حاول جنوب غرب الدجاج الجير مع صلصة الفلفل الحار الأنشو, شريحة لحم تنورة منقع الأنشو مع سلطة الفاصوليا السوداء الدافئة، و هالبينو-دجاج متبل بالليمون لوصفات مماثلة.
تعليمات
نقطع الدجاج إلى أرجل وفخذين وثديين وأجنحة ونضعها في مقلاة كبيرة.
اخفقي المكونات المتبقية معا في وعاء صغير واسكبيها فوق الدجاج. غطي الدجاج وضعيه في الثلاجة طوال الليل.
ضع قطع الدجاج على الشواية بزاوية 45 درجة لإنشاء علامات شواء جيدة. بمجرد أن ينطلق الدجاج بسهولة من الشواية ، اقلبه لمواصلة الطهي. تأكد من تتبيل الدجاج بالملح أثناء الطهي. بمجرد أن تصل درجة الحرارة الداخلية إلى 165 درجة فهرنهايت ، أو تصبح عصائرها صافية ، أخرج الدجاج من الشواية.
دع الدجاج يرتاح لمدة 5 إلى 10 دقائق قبل التقديم.