صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة14
مجلة

دجاج القيقب البلسمي

دجاج القيقب البلسمي
يتطلب الدجاج القيقب البلسم تقريبا 45 دقيقة من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 699 سعرة حرارية, 40 جرام بروتين، و 47 جرام دهون. ل Serving 2.49 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر واحصل على زبدة الفول السوداني المكتنزة والملح والطبق الجانبي: أرز الزعفران بيلاف ، وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل زبدة الفول السوداني هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع زبدة الفول السوداني الشوفان الشوكولاته رقاقة الكوكيز كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 49%. حاول القيقب البلسم الدجاج, البلسم القيقب ديجون الدجاج مع صلصة لحم الخنزير المقدد، و مقلاة واحدة من دجاج القيقب البلسمي مع كرنب بروكسل وقرع الجوز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يرش الدجاج بالتساوي بالملح والفلفل الحلو والزعتر.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
أونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
2
يطهى الدجاج بالزيت الساخن في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية 2 دقيقة على كل جانب أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا. ضجة في مرق الدجاج والمكونات 4 المقبلة ، وتقديمهم ليغلي. تغطية ، وخفض الحرارة إلى منخفضة ، ويترك على نار خفيفة 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
كوسة مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةكوسة مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
3
انزع الدجاج إلى طبق التقديم ، واحفظه دافئا. احتياطي السائل في مقلاة.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
4
اخفقي زبدة الفول السوداني في سائل محجوز, وتغلي على نار متوسطة عالية, مكشوف, 5 دقائق أو حتى تتكاثف الصلصة; ملعقة صلصة بالتساوي على الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
12 أونصة من الشوكولاتة الداكنة أو شبه الحلوة، مفرومة خشنًا12 أونصة من الشوكولاتة الداكنة أو شبه الحلوة، مفرومة خشنًا
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة

المكونات

791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)1قطع حلوى التوفي من هيث بارنقانق لحم الخنزير غير المعلبةنقانق لحم الخنزير غير المعلبة4111 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.كوسة مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةكوسة مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة8البشرة الجوفاء الدجاج الفخذينالبشرة الجوفاء الدجاج الفخذين1قطع حلوى التوفي من هيث بار1 كيس سبانخ طازجة مغسولة مسبقًا1 كيس سبانخ طازجة مغسولة مسبقًا0قطع حلوى التوفي من هيث بارفلفل أحمر مطحونفلفل أحمر مطحون791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوم3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)1قطع حلوى التوفي من هيث بارأونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةزبدة الفول السوداني مكتنزةزبدة الفول السوداني مكتنزة4الروبيان والأوردةطبق جانبي: أرز الزعفران بيلافطبق جانبي: أرز الزعفران بيلاف1قطع حلوى التوفي من هيث بارخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور