دجاج القصبة مع أرز بسمتي برتقال

قد يكون دجاج القصبة مع الأرز البسمتي المنقوع بالبرتقال هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 447 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. ل Serving 1.8 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط عصير البرتقال والكمون والزبدة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. هذه الوصفة من Food.com لديها 1 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة جيدة. حاول الكركم البرتقال الزنجبيل غرست الأرز, دجاج تندوري مع أرز بسمتي، و دجاج البحر الأبيض المتوسط مع أرز بسمتي لوصفات مماثلة.