صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص4
نقاط الصحة7
مجلة

دجاج العقيد جاكسون المخنوق

5
4
3
2
1
دجاج العقيد جاكسون المخنوق

دجاج العقيد جاكسون المخنوق

العقيد جاكسون الدجاج مخنوق هو منتجات الألبان مجانا وصفة مع 4 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 23 جرام بروتين, 31 جرام دهون، وما مجموعه 466 سعرة حرارية. ل Serving 1.23 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. إذا كان لديك رقائق الفلفل والدقيق والبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 40%. حاول العقيد بنجامين كاري تشيكن, العقيد ساندرز فطيرة البقان، و كنتاكي العقيد الشواء شرائح لحم الخنزير لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني 1 ملعقة كبيرة زيت في مقلاة كبيرة واقلي البصل حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
إزالة وتوضع جانبا.
3
ضع الدقيق والملح والفلفل في كيس بقالة كبير ونظيف.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
4
يضاف الدجاج ويغلق الكيس بإحكام ويهز حتى يغطى.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
هزةهزة
5
اسمحوا الجلوس 5 دقائق.
6
أخرج الدجاج من الكيس مع الاحتفاظ ببقايا الدقيق في الكيس.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
7
سخني الزيت المتبقي في مقلاة ودجاج بني من جميع الجوانب بالزيت الساخن.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
8
يرفع الدجاج عن المقلاة ويوضع في مقلاة عميقة.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
تحميص عمومتحميص عموم
9
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
10
سخني الدقيق المحفوظ في مقلاة على نار متوسطة عالية مع التحريك باستمرار لعمل رو داكن. يقلب ببطء في رقائق الفلفل والماء والخل. أخيرا ضجة في البصل سوتيه محفوظة.
المكونات سوف تحتاج
الخلالخل
فلفلفلفل
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
البصلالبصل
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
11
تخلط جيدا وتصب الخليط على الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
12
يغطى الطبق ويخبز في فرن محمى لمدة 35 إلى 45 دقيقة ، أو حتى ينضج الدجاج ويطهى بالكامل (لم يعد لونه ورديا من الداخل). ملاحظة: إذا كان المرق سميكا جدا ، أضف الماء إلى المقلاة ، قليلا في كل مرة ، حتى يتم الوصول إلى القوام المطلوب.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المرقالمرق
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
مقلاةمقلاة
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا