دجاج السالسا بطيء الطهي
بطيئة طباخ السالسا الدجاج قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 467 سعرة حرارية, 52 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. ل 2 2.29 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الفاصوليا والزيت النباتي والكزبرة وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 7 ساعات و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل باليو تمزيقه بطيئة طباخ لحم البقر المشوي مع اليقطين والسالسا + طنجرة بطيئة تقرير اخبارى والهبة, دجاج السالسا بطيء الطهي، و طباخ بطيء صلصة الدجاج.
تعليمات
يرش الدجاج بالملح. في مقلاة مقاس 12 بوصة ، سخني الزيت على نار متوسطة عالية. طهي الدجاج في الزيت حوالي 4 دقائق ، وتحول مرة واحدة ، حتى البني.
في 3 1/2-إلى 5 لتر طباخ بطيء, مزيج السالسا, الفول والذرة. أعلى مع الدجاج.
يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 7 إلى 9 ساعات أو حتى يصبح عصير الدجاج صافيا عندما يتم قطع مركز الجزء السميك (180 F فهرنهايت).
يرش أفخاذ الدجاج وخليط الخضار مع الكزبرة.