دجاج الحمضيات
قد يكون دجاج الحمضيات هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 541 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 34 جرام دهون. ل Serving 1.65 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. وقد حاول 19 شخصا وأحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. مزيج من الملح ، أفخاذ الدجاج ، الخل البلسمي ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل عصير البرتقال يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البرقوق شيربرت مع عصير البرتقال والنبيذ البرقوق كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 7 ساعات و 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 52%، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة تشمل فريكاسي الدجاج مذهلة – يمكنك جعل الدجاج الحمضيات لتناول العشاء, لالحمضيات الغريبة السندويشات مليئة اللبن الرائب الحمضيات مختلطة، و زيت الزيتون الحمضيات الخشخاش رغيف مع الحمضيات الفانيليا الصقيل.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
تمزج جميع المكونات في كيس بلاستيكي كبير قابل للإغلاق وتوضع في الثلاجة لمدة 6 إلى 8 ساعات.
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
أخرجي الدجاج من التتبيلة ، واحتفظي بـ 1/4 كوب للتزجيج وضعي الدجاج في مقلاة مقاس 13 في 9 بوصات واخبزيها لمدة 45 دقيقة. شرج مع التزجيج ، اقلب القطع واخبزها لمدة 15 إلى 25 دقيقة إضافية ، مع تغطية بالحساء كل 7 دقائق.
نخرجه من الفرن ونرتب الدجاج على طبق التقديم.
في قدر صغير ، على نار متوسطة عالية ، أضيفي زيت الزيتون. عندما يسخن الزيت يضاف الكراث والزنجبيل ويقلى لمدة 3 دقائق.
أضف المكونات المتبقية وخفض الحرارة على نار هادئة. يطهى لمدة 15 دقيقة. شرج الدجاج مع الصقيل بعد 45 دقيقة.