صعوبةخبير
جاهز7 ساعة, 45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة8
مجلة

دجاج الحمضيات

دجاج الحمضيات
قد يكون دجاج الحمضيات هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 541 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 34 جرام دهون. ل Serving 1.65 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. وقد حاول 19 شخصا وأحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. مزيج من الملح ، أفخاذ الدجاج ، الخل البلسمي ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل عصير البرتقال يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البرقوق شيربرت مع عصير البرتقال والنبيذ البرقوق كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 7 ساعات و 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 52%، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة تشمل فريكاسي الدجاج مذهلة – يمكنك جعل الدجاج الحمضيات لتناول العشاء, لالحمضيات الغريبة السندويشات مليئة اللبن الرائب الحمضيات مختلطة، و زيت الزيتون الحمضيات الخشخاش رغيف مع الحمضيات الفانيليا الصقيل.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
تمزج جميع المكونات في كيس بلاستيكي كبير قابل للإغلاق وتوضع في الثلاجة لمدة 6 إلى 8 ساعات.
المعدات التي سوف تستخدمها
كمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياريكمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياري
3
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
4
أخرجي الدجاج من التتبيلة ، واحتفظي بـ 1/4 كوب للتزجيج وضعي الدجاج في مقلاة مقاس 13 في 9 بوصات واخبزيها لمدة 45 دقيقة. شرج مع التزجيج ، اقلب القطع واخبزها لمدة 15 إلى 25 دقيقة إضافية ، مع تغطية بالحساء كل 7 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
أطراف ثلاثية، مشذبةأطراف ثلاثية، مشذبة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
صلصة السمسم اليابانية الجاهزةصلصة السمسم اليابانية الجاهزة
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
5
نخرجه من الفرن ونرتب الدجاج على طبق التقديم.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
6
في قدر صغير ، على نار متوسطة عالية ، أضيفي زيت الزيتون. عندما يسخن الزيت يضاف الكراث والزنجبيل ويقلى لمدة 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج
الكراث، المبشور أو المفرومالكراث، المبشور أو المفروم
مزيج كول سلو ثلاثي الألوانمزيج كول سلو ثلاثي الألوان
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
7
أضف المكونات المتبقية وخفض الحرارة على نار هادئة. يطهى لمدة 15 دقيقة. شرج الدجاج مع الصقيل بعد 45 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
صلصة السمسم اليابانية الجاهزةصلصة السمسم اليابانية الجاهزة

المكونات

2(شتاء)أوراق الريحان شيفونادأوراق الريحان شيفوناد2كيلوغرامالعظام في الدجاج الفخذينالعظام في الدجاج الفخذين1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)بذور الكرفسبذور الكرفس11 رطل كوسة،الزنجبيل المفرومالزنجبيل المفروم596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةماء مالح محجوز ، متوترماء مالح محجوز ، متوتر11 رطل كوسة،شيفوناد أوراق النعناع الطازجةشيفوناد أوراق النعناع الطازجة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج1776 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةعصير البرتقال الطازج ، حوالي 2 البرتقالعصير البرتقال الطازج ، حوالي 2 البرتقال1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمربى البرتقال (ابحث عن مربى البرتقال مع قشور صغيرة)مربى البرتقال (ابحث عن مربى البرتقال مع قشور صغيرة)2(شتاء)قشر البرتقال المبشورقشر البرتقال المبشور2(يمكن أن يكون أو المقشود)الفلفل الأسود الطازجالفلفل الأسود الطازج11 رطل كوسة،1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)الكراث المفرومالكراث المفروم3(شتاء)الكراث المفرومالكراث المفروم596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةصلصة الفلفل الحار الحلوصلصة الفلفل الحار الحلو1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)الخل البلسمي الأبيضالخل البلسمي الأبيض3(شتاء)الخل البلسمي الأبيضالخل البلسمي الأبيض