صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص4
نقاط الصحة15
مجلة

دجاج التوت البري

دجاج التوت البري
قد يكون دجاج التوت البري هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 560 سعرة حرارية, 38 جرام بروتين، و 23 جرام دهون كل. ل Serving 2.54 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط مزيج حشو ، والنبيذ ، والتوت البري ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل النبيذ الأبيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع النبيذ الأبيض الزبادي المجمد كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 55%. حاول دجاج التوت البري لشخصين, دجاج التوت البري، و دجاج التوت البري لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). قم بإعداد طبق خبز زجاجي عن طريق الرش برذاذ الطهي.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
زجاج الخبز عمومزجاج الخبز عموم
فرنفرن
2
ضعي صدور الدجاج في طبق الخبز ورشي الجبن. يقلب حساء الدجاج والنبيذ معا ؛ صب فوق الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
صدر دجاجصدر دجاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الجبنالجبن
حساءحساء
النبيذالنبيذ
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
3
يرش الدجاج مع مزيج حشو والتوت البري.
المكونات سوف تحتاج
مزيج حشومزيج حشو
التوت البريالتوت البري
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
زبدةزبدة
4
تخبز في فرن مسخن مسبقا حتى يصل الدجاج إلى درجة حرارة داخلية تبلغ 160 درجة فهرنهايت (70 درجة مئوية) ، حوالي 45 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن