أرغفة اللحم الصغيرة الكلاسيكية
قد تكون أرغفة اللحم الصغيرة الكلاسيكية هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 25 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 278 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.33 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك شوفان ملفوف سريع الطهي ولحم بقري مطحون أصلي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من منتجات الألبان وصديق للفودماب النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 49%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل أرغفة اللحم الصغيرة الكلاسيكية, أرغفة اللحم الصغيرة الكلاسيكية، و أرغفة اللحم الصغيرة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت خط عموم الخبز الضحلة مع رقائق الألومنيوم.
اخلطي اللحم البقري وصلصة الطماطم ومضارب البيض والشوفان ومزيج الحساء في وعاء كبير حتى يمتزج جيدا. شكليها على شكل 4 أرغفة صغيرة ، حوالي 4 * 3 بوصات ؛ ضعيها في مقلاة جاهزة.
يوزع الكاتشب بالتساوي على قمم أرغفة اللحم.
اخبزيها لمدة 25 دقيقة أو حتى تنضج أرغفة اللحم (160 درجة فهرنهايت).
اتركيه قبل 5 دقائق من التقديم.