دجاج التوت البري
قد يكون دجاج التوت البري هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 608 سعرة حرارية, 41 جرام بروتين، و 32 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.23 دولار لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 8 دقائق. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على قطع الدجاج وصلصة التوت البري الكاملة وصلصة التوابل الحلوة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 51%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي دجاج التوت البري لشخصين, دجاج التوت البري، و دجاج التوت البري.
تعليمات
اشطف الدجاج بالماء البارد واتركه حتى يجف.
ضعي الدجاج في طبقة واحدة في طبق خبز 13 - 9 بوصة مدهون قليلا.
يرش مزيج الحساء بالتساوي على الدجاج. ضجة صلصة التوت البري, وملعقة على الدجاج; أعلى بالتساوي مع خلع الملابس. تغطية مع رقائق الألومنيوم.
اخبزيها على حرارة 400 لمدة 40 دقيقة ؛ أزيلي ورق القصدير وقللي درجة الحرارة إلى 350 واخبزيها لمدة 20 دقيقة أخرى.
ملاحظة: لأغراض الاختبار فقط ، استخدمنا كرافت كاتالينا خلع الملابس.