صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة10
مجلة

دجاج البلد المخبوز

دجاج البلد المخبوز
إذا كان لديك حولها 1 ساعة و 15 دقيقة لقضاء في المطبخ ، قد يكون الدجاج البلد خبز السوبر خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، العصر الحجري القديم ، والبدائي وصفة لمحاولة. ل Serving 1.42 لكل وجبة, تحصل على طبق جانبي يقدم 4. حصة واحدة تحتوي على 187 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. قدم شخصان هذه الوصفة, و 82 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من مسحوق الكركم وعصير الليمون والحلبة المطحونة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. مع ملعقة النتيجة 58%، هذا الطبق جيد. إذا كنت تحب هذه الوصفة، ألق نظرة على هذه الوصفات المماثلة: البلد خبز الدجاج, البلد خبز الفول، و البلد خبز الفول.

تعليمات

1
نخب جميع التوابل في مقلاة جافة ، ثم تطحن إلى مسحوق باستخدام مدقة وقذائف هاون.
المكونات سوف تحتاج
رقائق القرفة الفيتناميةرقائق القرفة الفيتنامية
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
المعدات التي سوف تستخدمها
هاون ومدقةهاون ومدقة
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
2
اخلطي عصير الليمون والثوم والزنجبيل وحليب جوز الهند والفلفل مع رشة كبيرة من الملح والتوابل الأخرى في محضر الطعام لعمل عجينة. افركي التتبيلة في الدجاج واتركيها لتتبل لمدة 2 ساعة على الأقل أو طوال الليل ، إن أمكن ، في الثلاجة.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات
1 كراث، مبشور أو مفروم1 كراث، مبشور أو مفروم
علبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاةعلبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاة
خبز باجيت فرنسي مقطع إلى شرائح ومحمصخبز باجيت فرنسي مقطع إلى شرائح ومحمص
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
مزيج كول سلو ثلاثي الألوانمزيج كول سلو ثلاثي الألوان
رقائق القرفة الفيتناميةرقائق القرفة الفيتنامية
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
(مثل بسكويت ماري)(مثل بسكويت ماري)
3
سخني الفرن إلى مروحة/غاز 220 درجة مئوية/200 درجة مئوية
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
4
ضعي الدجاج في صينية تحميص واطهيه لمدة 35 دقيقة. اقلب الشواية إلى درجة عالية ، ثم اشويها لتقشر الجلد. اقلب كل بضع دقائق واطهيها لمدة 20 دقيقة حتى تتفحم. مبعثر على أغصان الكزبرة ويقدم مع سلطة بسيطة من شرائح البصل الأحمر والفلفل الأخضر.
المكونات سوف تحتاج
2 ملاعق كبيرة من غرام البنغال (شانا دال)2 ملاعق كبيرة من غرام البنغال (شانا دال)
2 (14 أونصة. علب) مرق دجاج منخفض الصوديوم2 (14 أونصة. علب) مرق دجاج منخفض الصوديوم
التوابل اليونانية (موصى به: جزر التوابل)التوابل اليونانية (موصى به: جزر التوابل)
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان