دجاج إيطالي مع بطاطس البيستو
وصفة الدجاج الإيطالي مع البطاطا البيستو جاهزة في حوالي 1 ساعة و 10 دقائق وهو بالتأكيد المعلقة خال من الغلوتين وصديق للفودماب خيار لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. حصة واحدة تحتوي على 482 سعرة حرارية, 42 جرام بروتين، و 21 جرام دهون. ل Serving 3.37 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. وجد 19 شخصا هذه الوصفة شهية ومرضية. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن إلى حد ما. إذا كان لديك أنصاف صدر دجاج وبيستو ريحان وملح وفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل لحم الخنزير يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى التفاح غراهام كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة هائلة. حاول دجاج إيطالي مع بطاطس البيستو, لينجويني بيستو مع شرائح الدجاج الإيطالية، و طباعة: خبز دجاج بيستو إيطالي-مطبخ رفيع لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية).
في قدر ، يغلى الخل. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 15 دقيقة مع التحريك المتكرر حتى تتكاثف.
قطع جيب في كل صدر دجاج. املأ كل جيب بكمية متساوية من جبنة الموزاريلا ، وتبليها بالملح والفلفل. لف كل صدر دجاج بشريحة من لحم الخنزير. رتبي صدور الدجاج الملفوفة في طبق للخبز.
توضع الطماطم حول الدجاج وترش بزيت الزيتون وتتبل بالملح والفلفل.
اخبزيها لمدة 25 دقيقة في الفرن المسخن مسبقا ، أو حتى يصبح الدجاج ورديا وتصبح العصائر صافية.
في قدر مع ما يكفي من الماء المملح قليلا لتغطية ، وتغلي البطاطا 15 دقيقة ، أو حتى تصبح طرية.
يصفى ويعاد إلى المقلاة ويغطى بالبيستو.
ضعي صدور الدجاج والطماطم والبطاطس على أطباق التقديم ورشي عليها الخل البلسمي المخفض للتقديم.