دجاج أمي بالكاري
وصفة الدجاج الكاري أمي يمكن أن تلبي حنين الهندي الخاص بك في ما يقرب من 1 ساعة و 45 دقيقة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 21 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 276 سعرة حرارية. ل Serving 1.36 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 6. توجه إلى المتجر واحصل على الخردل ومسحوق الكاري والسمن الخالي من الألبان [استخدم علامة تجارية مثل توازن الأرض الخالي من الصويا ، وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. لاستخدام ما يصل السمن خالية من الألبان يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع زبدة الفول السوداني جوز الهند الشوفان سكوتشيس كحلوى. جعلت 27 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل أمي أفضل رغيف اللحم, أمي أفضل الكعك كوسة، و الأرز الاسباني أمي.
تعليمات
اخلطي مكونات الصلصة في وعاء وميكروويف حتى تصبح سائلة.يقلب جيدا ويسكب في قاع مقلاة 9 * 13.
ضعي قطع الدجاج المذابة في الأعلى.اقلب القطع بحيث يتم تغطيتها بالصلصة على كلا الجانبين.تغطية في احباط.
خبز في 325 لمدة 1.5 ساعة (نفعل 350 لمدة 1.25 ساعة).