صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة28
مجلة

دبس السكر-لحم الخنزير المشوي المتن

دبس السكر-لحم الخنزير المشوي المتن
بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، والطبق الرئيسي البدائي? دبس السكر-يمكن أن يكون لحم الخنزير المشوي وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.49 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 36 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 219 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر والتقاط خل التفاح ، خردل ديجون ، لحم الخنزير المتن ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل خل التفاح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة البرقوق الخالية من البيض ، كيفية صنع كعكة البرقوق كحلوى. مع ملعقة النتيجة 76%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي لحم الخنزير المشوي مع دبس الرمان, لحم الخنزير المشوي المتن مع القهوة-صلصة الشواء دبس السكر، و عصير التفاح-دبس لحم الخنزير المتن مع الكمثرى.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات 3 الأولى ، وفرشاة على تندرلوينس. تغطية والبرد 8 ساعات.
2
كوك ، مغطاة غطاء شواء ، على نار متوسطة عالية (350 درجة إلى 400 درجة) 20 دقيقة أو حتى مقياس حرارة اللحوم إدراجها في سمكا جزء يسجل 160 درجة ، وتحول مرة واحدة.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
نصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكونصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكو