صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 34 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة61
مجلة

دبس السكر-لحم الخنزير المزجج مع البطاطا الحلوة

5
4
3
2
1
دبس السكر-لحم الخنزير المزجج مع البطاطا الحلوة

دبس السكر-لحم الخنزير المزجج مع البطاطا الحلوة

دبس السكر-قد يكون لحم الخنزير المزجج بالبطاطا الحلوة هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.01 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 278 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط البصل, زعتر, دبس السكر, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. هذه الوصفة محبوبة من قبل 9 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 34 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة رائعة. حاول البطاطا الحلوة المزجج مع دبس السكر ، البقان وبوربون, دبس التفاح لحم الخنزير المشوي مع البطاطا الحلوة والتفاح والجوز، و لحم الخنزير البرتقالي المزجج مع البطاطا الحلوة لوصفات مماثلة.

المكونات

6الروبيان والأوردةفلفل أسود مطحون طازج حسب الرغبةفلفل أسود مطحون طازج حسب الرغبة1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومالزعتر الطازج المفروم ، أو 1 ملعقة صغيرة من أوراق الزعتر المجففةالزعتر الطازج المفروم ، أو 1 ملعقة صغيرة من أوراق الزعتر المجففة4القرنفلثوم مقشرثوم مقشر2قطع حلوى التوفي من هيث باركمون مطحونكمون مطحون6801 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.لحم الخنزير المتن ، قلص من الدهونلحم الخنزير المتن ، قلص من الدهون43 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةعصير الليمون ، مقسمةعصير الليمون ، مقسمة1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمرق الدجاج منخفض الصوديوممرق الدجاج منخفض الصوديوم43 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةدبس السكر ، مقسمةدبس السكر ، مقسمة2831 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.حزمة المجمدة البامية كلهاحزمة المجمدة البامية كلها1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومزيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز21 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةبصل أحمر مقطع إلى 8 أسافين لكل منهمابصل أحمر مقطع إلى 8 أسافين لكل منهما1قطع حلوى التوفي من هيث باربذور اليقطين غير المحمصةبذور اليقطين غير المحمصة31 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةالبطاطا الحلوة ، مقشرة ، مقطعة إلى نصفين بالطول ومقطعة إلى شرائح 1 بوصةالبطاطا الحلوة ، مقشرة ، مقطعة إلى نصفين بالطول ومقطعة إلى شرائح 1 بوصة
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا