صعوبةعادي
جاهز27 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة42
مجلة

داخلي الفول السوداني سمورز

داخلي الفول السوداني سمورز
ل Serving 3.55 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 51% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 2594 سعرة حرارية, 69 جرام بروتين، و 148 جرام دهون لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك رقائق الشوكولاتة شبه الحلوة ، وأعشاب من الفصيلة الخبازية ، والفول السوداني ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 27 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سمورز داخلي, سمورز داخلي، و سمورز داخلي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
وزعي زبدة الفول السوداني على 1 جانب من كل كراكر جراهام.
المكونات سوف تحتاج
غراهام المفرقعاتغراهام المفرقعات
زبدة الفول السودانيزبدة الفول السوداني
انتشارانتشار
2
مكان 9 من غراهام المفرقعات, الجانبين زبدة الفول السوداني حتى, في طبق ميكرووافابل مربع, 8 * 8 * 2 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
غراهام المفرقعاتغراهام المفرقعات
زبدة الفول السودانيزبدة الفول السوداني
3
يرش أعشاب من الفصيلة الخبازية بالتساوي على البسكويت.
المكونات سوف تحتاج
مارشميلومارشميلو
المفرقعاتالمفرقعات
4
يرش الفول السوداني ورقائق الشوكولاتة على أعشاب من الفصيلة الخبازية. أعلى مع المفرقعات غراهام المتبقية, الجانبين زبدة الفول السوداني أسفل.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الشوكولاتهرقائق الشوكولاته
غراهام المفرقعاتغراهام المفرقعات
زبدة الفول السودانيزبدة الفول السوداني
مارشميلومارشميلو
الفول السودانيالفول السوداني
5
مكشوف الميكروويف على ارتفاع 1-2 دقائق أو حتى أعشاب من الفصيلة الخبازية لينة جدا. بارد 15 دقيقة على الأقل.
المكونات سوف تحتاج
مارشميلومارشميلو
المعدات التي سوف تستخدمها
ميكروويفميكروويف
6
قطع كل مربع في النصف.

المعدات