د. بوسكر بوج-ووج الموز المشوي بالسكر البني
هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 212 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. إذا 95 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك, د. قد يكون الموز المشوي المصنوع من السكر البني من بوسكر رائعا خالي من الجلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي وصفة لمحاولة. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك موز وكريمة مخفوقة ومسكرات برتقالية وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع ملعقة درجة 30%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل موز مشوي على توست رم مسكر, بطن من الموز المشوي، و الجزر البني المحلى بالسكر.
تعليمات
اقطع شقا بالطول في كل موزة ، مع الحرص على عدم قطعها بالكامل ؛ انتشر قليلا. حزمة بلطف 1 ملعقة كبيرة من السكر البني داخل كل منهما.
رذاذ المسكرات على السكر البني.
شواية ، بدون غطاء ، على نار متوسطة (300 إلى 35
4 دقائق على كل جانب. أعلى كل الموز المشوي مع مغرفة صغيرة من الآيس كريم أو وجبة بوظة من قشدة.