صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة24
مجلة

د. باربكيو لوبستر مع زبدة الفلفل الحار والليمون

د. باربكيو لوبستر مع زبدة الفلفل الحار والليمون
جراد البحر الدكتور للشواء مع زبدة الفلفل الحار الجير قد يكون مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 23 جرام بروتين, 94 جرام دهون، وما مجموعه 949 سعرة حرارية. ل Serving 3.62 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 2. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من زبدة الفلفل الحار والملح ومسحوق الفلفل الحار وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الجير هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة طعام لايم أنجل مع طلاء الجير والفستق كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، بدائي ، صديق للفودماب ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سلطة من المانجو الأخضر مع الجمبري وجراد البحر الذيل والليمون والفلفل الحار خلع الملابس, نصف جراد البحر مع زبدة الطرخون والليمون، و بطاطس لوبستر مشوية بالزبدة الحلوة مع جبنة هافارتي القديمة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تحضير الشواية للطهي على نار متوسطة مباشرة. في قدر صغير ، تذوب الزبدة وتخلط في عصير الليمون ومسحوق الفلفل الحار والملح والفلفل حسب الرغبة. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
نصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكونصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكو
2
تقسيم الكركند تماما في نصف أسفل الظهر بسكين الشيف.
المكونات سوف تحتاج
إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيينإلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين
المعدات التي سوف تستخدمها
سكين الطهاةسكين الطهاة
3
إزالة ذيول ومخالب. تجاهل الباقي. كسر قذائف على مخالب وحقن أو رذاذ لهم كل مع 1 ملعقة كبيرة من الزبدة. الموسم ذيول بخفة مع فرك. اشوي ذيول ومخالب لمدة 5 دقائق على كل جانب. تسكب بعض زبدة الفلفل الحار في قشور الذيل. اطبخي حتى ينضج الكركند بالكاد ، من 4 إلى 5 دقائق أخرى. سيختلف هذا اعتمادا على الشواية الخاصة بك.
المكونات سوف تحتاج
إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيينإلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
(موصى به: صلصة A1)(موصى به: صلصة A1)
2 فلفل أحمر مشوي ومقطع2 فلفل أحمر مشوي ومقطع
1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع
2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي
المعدات التي سوف تستخدمها
نصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكونصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكو
4
قدمي زبدة الفلفل الحار المتبقية للغمس.
المكونات سوف تحتاج
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
2 فلفل أحمر مشوي ومقطع2 فلفل أحمر مشوي ومقطع
1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع
5
واتحاد كرة القدم الأميركي [غمدي] كتاب الطبخ: 150 وصفات لتغذية جوعا مروحة من بداية الموسم إلى السوبر بول. حقوق الطبع والنشر للنص - 2008 من قبل الرابطة الوطنية لكرة القدم
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
6
كتب كرونيكل

النبيذ الموصى به: شابلي, شاردونيه

شابليس وشاردونيه هي خيارات كبيرة لجراد البحر. شابلي مثالي مع جراد البحر, لكن شاردوني من مناطق أخرى لا بد أن يضرب المكان أيضا. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو دومين دو كولومبييه شابلي. لديها 4.8 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 24 دولار.
دومين دو كولومبييه شابلي
دومين دو كولومبييه شابلي
نبيذ فاكهي ومعدني.أزواج جيدا مع المقبلات والمأكولات البحرية المطبوخة واللحوم والقواقع.