خيار-طماطم ريتا
الخيار الطماطم ريتا قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. ل 6 سنتات لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية لها 6 سعرات حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 48. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو ميزانية ودية للغاية وصفة لمحبي الطعام الهندي. إذا كان لديك خيار ، نعناع ، كمون مطحون ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع ملعقة النتيجة 20%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول الطماطم والخيار ريتا, الطماطم والخيار ريتا، و دجاج تندوري مع طماطم-خيار ريتا لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسكب الزبادي في مصفاة سلكية مبطنة بعدة طبقات من المناشف الورقية شديدة التحمل. تغطية مع مناشف ورقية إضافية ؛ اسمحوا الوقوف 10 دقائق. اكشط الزبادي المصفى في وعاء باستخدام ملعقة مطاطية. ضجة في الطماطم والمكونات المتبقية. تغطية وبردت 1 ساعة. يقلب قبل التقديم.