خوشاف-كومبوت الفواكه المجففة والجوز (إيران-الشرق الأوسط)

بحاجة الى صلصة نباتية خالية من الغلوتين? يمكن أن تكون الفاكهة المجففة وكومبوت الجوز (إيران-الشرق الأوسط) وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 5 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 293 سعرة حرارية. ل Serving 1.31 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الشرقي الأوسط. توجه إلى المتجر والتقاط اللوز والجوز والصنوبر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 4 ساعات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول كومبوت الفواكه المجففة, كومبوت الفواكه المجففة، و كومبوت الفواكه المجففة لوصفات مماثلة.