صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 10 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة2
مجلة

خوخي الشاي الأخضر برودة

خوخي الشاي الأخضر برودة
خوخي الشاي الأخضر برودة هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي المشروبات. حصة واحدة تحتوي على 52 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل 54 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 4 سيقولون إنها ضربت المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الخوخ والعسل والماء ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول برودة العنب خوخي, خوخي الزبادي برودة، و شاي ستاربكس الأخضر محلي الصنع فرابوتشينو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يغلى 6 أكواب من الماء البارد.
المكونات سوف تحتاج
1/2 إلى 2/3 كوب، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج1/2 إلى 2/3 كوب، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
2
ضع أكياس الشاي في قدر. شريحة الخوخ ومكان في قدر.
المكونات سوف تحتاج
الخوخالخوخ
المعدات التي سوف تستخدمها
الزبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهنالزبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن
3
صب الماء المغلي على الخوخ وأكياس الشاي. حاد لمدة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الخوخالخوخ
1/2 إلى 2/3 كوب، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج1/2 إلى 2/3 كوب، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
4
صفي الشاي في إبريق آمن للحرارة واحتفظ بالخوخ. ضجة في العسل وعصير الليمون حسب الذوق.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
الخوخالخوخ
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
الشايالشاي
5
اترك الشاي ليبرد ، ثم ضعه في الثلاجة حتى يبرد تماما. الخوخ الاحتياطي في الثلاجة.
المكونات سوف تحتاج
الخوخالخوخ
الشايالشاي
6
للتقديم: املأ الأكواب الطويلة بالثلج ، ضع بضع شرائح من الخوخ المبرد في كل كوب ، صب الشاي المبرد فوق الخوخ وأعلى مع غصن من النعناع.
المكونات سوف تحتاج
الخوخالخوخ
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
الجليدالجليد
الشايالشاي