خليط البطاطس الحمراء
Red Potato Medley هي وصفة نباتية خالية من الغلوتين والبيض واللاكتو مع 6 حصص. تحتوي الحصة الواحدة على 189 سعرة حرارية ، و 4 جرام من البروتين ، و 4 جرام من الدهون . مقابل 59 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 15% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص قام بإعداد هذه الوصفة وسيقوم بتحضيرها مرة أخرى. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من فص الثوم والبصل والبقدونس وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. إنه يعمل بشكل جيد كطبق جانبي بأسعار معقولة جدًا. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة . مع أخذ جميع العوامل بعين الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 44% ، وهو أمر جيد. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل Red Potato Medley ، وCorn 'n' Red Pepper Medley ، و Red Pepper Bean Medley .
تعليمات
في مقلاة كبيرة على نار متوسطة، تذوب الزبدة.
أضف البطاطس والجزر. إرم إلى معطف.
إضافة باقي المكونات وتخلط جيدا. خفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة. يُغطّى ويُطهى لمدة تتراوح بين 10 و 15 دقيقة أو حتى تنضج الخضار مع التحريك كل 5 دقائق.