صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة6
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

خليج الروبيان والسكر المفاجئة البازلاء الخس يلتف

خليج الروبيان والسكر المفاجئة البازلاء الخس يلتف
بحاجة الى خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، و بيسكاتاريان هور دوفر? خليج الروبيان والسكر المفاجئة البازلاء الخس يلتف يمكن أن يكون وصفة ممتازة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 14 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 133 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.75 دولار لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط البازلاء المفاجئة السكر ، الطرخون ، الملح والفلفل موافق للشريعة اليهودية ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الخل الأرز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة القدح المخملية الحمراء كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول السكر المفاجئة الفول والجزر سوبا الشعرية, الغداء في لمح البصر: يلف الخس شبوتل، و لفائف خس الدجاج مثل لفائف الخس-لفائف الخس لذيذة ومقبلات فريدة يستمتع بها الكثير من الناس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قطع جوهر من رأس الخس الزبدة. فصل الأوراق ، والحفاظ عليها حفرة. اغسلها وجففها جيدا ، وضعها على طبق التقديم. يغطى ويبرد حتى يصبح جاهزا للتقديم.
المكونات سوف تحتاج
زبدة الخسزبدة الخس
2
اخفقي المايونيز والكراث والطرخون وخل الأرز معا في وعاء صغير. ضعيها في الثلاجة حتى تصبح جاهزة للتقديم.إعداد حمام الجليد عن طريق ملء نصف وعاء كبير مع الثلج ، وتغطي بالماء وتوضع جانبا.يغلى قدر كبير من الصلصة نصف مملوء بالماء المملح قليلا. ضجة في البازلاء المفاجئة السكر وبلانش حوالي 30 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
السكر المفاجئة البازلاءالسكر المفاجئة البازلاء
خل الأرزخل الأرز
مايونيزمايونيز
الكراثالكراث
الطرخونالطرخون
صلصةصلصة
المياهالمياه
الجليدالجليد
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
خفقتخفقت
وعاءوعاء
3
صفيها بسرعة ، ثم اغرقها في حمام الثلج المجهز لإيقاف الطهي.
المكونات سوف تحتاج
الجليدالجليد
4
يصفى ثم يجف جيدا بالمناشف الورقية.
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف ورقيةمناشف ورقية
5
ضعها في وعاء كبير وجاف.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
6
أضف روبيان الخليج المطبوخ مسبقا. إرم للجمع. ملعقة من خليط المايونيز فوق الروبيان والبازلاء. تخلط بلطف حتى تمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
مايونيزمايونيز
الروبيانالروبيان
البازلاءالبازلاء
7
أضف المزيد من المايونيز فقط إذا لزم الأمر-يكفي فقط لتغطية كل شيء بالكاد. يتبل بالملح والفلفل. البرد قبل serving.To خدمة: دولاب ملاعق كبيرة من خليط الروبيان والبازلاء في أوراق الخس الفردية ، والسماح لهم بمثابة مغلفة نمط تاكو. مرر الصلصة الإضافية على الطاولة إذا لزم الأمر حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
أوراق الخسأوراق الخس
مايونيزمايونيز
فلفلفلفل
الروبيانالروبيان
الملحالملح

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان

بينوت غريجيو ، ريسلينغ ، وسوفيجنون بلان هي خيارات كبيرة للروبيان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم. والرعاع بينوت جريس مع 4.9 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 20 دولار لكل زجاجة.
الرعاع بينوت جريس
الرعاع بينوت جريس
ضباب الصباح المتأخر, أيام باردة باستمرار ورياح بعد الظهر تقشعر لها الأبدان تضيف إلى نبيذ دقيق ولذيذ. يتميز هذا البينوت جريس بلون ذهبي فاتح وأنف معقد برائحة الفاكهة يكشف عن طبقات من المانجو وشاي الياسمين والقرفة والشمام. على نحو سلس, الجوز المحمص الخفيف والعسل يوازنان الثمار, وإفساح المجال لهشاشة, تشطيب طويل الأمد مليء بالعشب والخوخ المقطوع حديثا.