خل شيري-أفخاذ ديك رومي مزجج بالسكر البني

خل شيري-قد تكون أفخاذ الديك الرومي المزجج بالسكر البني هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل 3 3.79 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 41% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 103 جرام بروتين, 53 جرام دهون، وما مجموعه 976 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك الكراث والملح والفلفل والثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 80%. وصفات مماثلة هي خل شيري - ودبس السكر-الجزر المزجج, خل شيري ودبس السكر والجزر المزجج، و أضلاع قصيرة مزججة ومطهو ببطء مع خل شيري.