خضروات مشوية مع الكسكس وصلصة الزبادي

قد تكون الخضار المشوية مع الكسكس وصلصة الزبادي هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 16 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 464 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.92 دولارا لكل وجبة. هذه الوصفة من الطعامشبكة لديها 3 المشجعين. إذا كان لديك ثوم وفطر شيتاكي وكسكسي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. الرابع من يوليو سيكون أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع لاكتو أوفو نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 86%، وهو أمر مدهش. شواء الخريف المجيد: رأس الحنوت وزعتر سلمون مشوي ، خضروات مشوية في صلصة طحينة الزبادي ، تبولة, الكسكس بالكاري مع الخضار المحمصة وصلصة الخوخ وزبادي الكزبرة، و الخضار المشوية والحمص مع الكسكس هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.