خضروات مشوية حارة مع الثوم المشوي والهالابي
الخضار المشوية الحارة مع الثوم المحمص والهالابي-قد يكون الغمس مجرد طبق جانبي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 134 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة الخالية من الغلوتين 8 والتكاليف 56 سنتا لكل وجبة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من المجاذيف الصبار والبصل والثوم ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 55 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 28%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول س & لحم الخنزير المقدد الخبز المسطح, الجبن المشوي، و معجزة سوط مشوي هالابي o س لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع الفليفلة الحلوة والبصل والكوسا والشايوت والصبار في طبق ضحل. يمزج الصلصة مع 1 فلفل هالابيو في الخلاط حتى يصبح المزيج ناعما ؛ يسكب فوق خليط الخضار. يقلب بلطف. برد 30 دقيقة. لتتبل.
سخني الشواية على نار متوسطة.
استنزاف الخضروات ؛ تجاهل ماء مالح.
وضع الخضار على صر شواء ، مع كوسة حول الحافة الخارجية للشواء. لف الثوم والفلفل الحار المتبقي في رقائق معدنية.
أضف إلى الشواية. شواء 10 دقيقة. أو حتى الخضار هش العطاء ، وتحول في بعض الأحيان.
إزالة الخضروات وحزمة احباط من شواء.
قطع الصبار إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة ؛ ضعها على طبق.
أضف الخضار. يقطع الثوم والفلفل الحار ناعما ؛ تخلط مع القشدة الحامضة والمايونيز.