خضروات شتوية مهروسة

يمكن تحضير وصفة الخضار الشتوية المهروسة في حوالي ساعة و 5 دقائق . هذه الوصفة تكفي 10 أشخاص. مقابل 36 سنتًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 9٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 2 جرام من البروتين و 3 جرام من الدهون وإجمالي 90 سعرة حرارية . يمكن الاستمتاع به في أي وقت، ولكنه جيد بشكل خاص لفصل الشتاء . إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا خاليًا من الغلوتين والبيض ومنتجات الألبان . إنه يعمل جيدًا كطبق جانبي غير مكلف. جرب شخص واحد هذه الوصفة وأعجبه. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home الزبدة والجزر والحليب والفلفل. بشكل عام، تكسب هذه الوصفة درجة غير ممتازة بنسبة 40٪ . إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل الخضار المشوية في الشتاء مع صلصة البلسميك ، وحساء واحد بطريقتين: الخضار السميكة وكريمة الخضار ، وبافلوفا الشوكولاتة مع الفاكهة الشتوية .