خضار مقلية مع لحم الخنزير, شيتاكيس, وصلصة الفاصوليا السوداء

قد تكون الخضار المقلية مع لحم الخنزير والشيتاكس وصلصة الفاصوليا السوداء وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 284 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. ل Serving 4.89 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. كان 5 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. إذا كان لديك البصل وزيت الكانولان وصلصة الفول والثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الزنجبيل الطازج يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بسكويت الزنجبيل الطازج كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 77%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل لحم الخنزير المقلي والملفوف مع صلصة الفاصوليا السوداء, كرنب بروكسل المقلي ولحم الخنزير في صلصة الفاصوليا السوداء، و براعم بروكسل المقلية ولحم الخنزير في الفاصوليا السوداء.