خضار مشوية بالبصل والريحان
تتطلب الخضار المشوية بالبصل والريحان حوالي 50 دقيقة من البداية إلى النهاية. مقابل 1.23 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 18% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 5 جرام من البروتين، و5 جرام من الدهون، وإجمالي 179 سعرة حرارية. هذه الوصفة تكفي لـ 6 أشخاص. يتم تقديمها لك من Taste of Home. سيكون الرابع من يوليو أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. لم يصنع هذه الوصفة سوى عدد قليل من الأشخاص، وقد يقول أحدهم إنها وصلت إلى المكان الصحيح. إنه يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. توجه إلى المتجر واشتري الجزر الصغير وخليط حساء البصل وزيت الزيتون وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. مع أخذ جميع العوامل بعين الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 48%، وهو أمر جيد. إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقِ نظرة على هذه الوصفات المشابهة: اسكالوب مشوي بالزبدة والريحان مع الخضار الصيفية، وكيلباسا مشوية، وبصل مكرمل وبيتزا بالريحان، وسلطة الكينوا السوداء مع الخضار المشوية والريحان والفتان والصنوبر.
تعليمات
في وعاء كبير، قم بجمع المكونات التسعة الأولى. إرم إلى معطف.
ضعها على سماكة مزدوجة من الرقائق شديدة التحمل (حوالي 28 بوصة × 18 بوصة). نقطة مع الزبدة. قم بطي ورق الألمنيوم حول خليط الخضار وأغلقه بإحكام.
تُشوى البطاطس المغطاة على نار متوسطة لمدة تتراوح بين 25 و30 دقيقة أو حتى تنضج البطاطس، مع التقليب مرة واحدة.