صعوبةعادي
جاهز23 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة25
الوجبات الغذائيةالأطباق البدائية
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

خس روماني مشوي مع صلصة الخل بالجبن الأزرق ولحم الخنزير المقدد

خس روماني مشوي مع صلصة الخل بالجبن الأزرق ولحم الخنزير المقدد
إذا كان لديك حوالي 23 دقيقة لتقضيها في المطبخ، فقد تكون وصفة الخس الروماني المشوي مع صلصة الخل بالجبن الأزرق ولحم الخنزير المقدد خالية من الغلوتين وبدائية لتجربتها. تصنع هذه الوصفة 6 حصص مع 360 سعرة حرارية و 11 غرامًا من البروتين و 29 غرامًا من الدهون لكل منها. مقابل 1.95 دولارًا للحصة الواحدة ، تغطي هذه الوصفة 25٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجبت هذه الوصفة 3 من محبي الطعام والطهاة. سيكون الرابع من يوليو أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. تقدمها لك Foodnetwork. توجه إلى المتجر واحصل على لحم الخنزير المقدد والبصل وزيت الزيتون وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. إنها تعمل بشكل جيد كطبق جانبي بسعر معقول. مع درجة ملعقة 76٪ ، هذا الطبق جيد. جرب سلطة الخس الروماني المشوي مع لحم الخنزير المقدد والجبن الأزرق ، وسلطة البنجر والجبن الأزرق مع صلصة الخل الحمضي ، والتين المشوي مع الجبن الأزرق وعسل الحمضيات للحصول على وصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهدي كيفية عمل هذه الوصفة.
2
قم بتسخين الشواية على درجة حرارة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
3
سخني ملعقة كبيرة من زيت الزيتون في مقلاة على نار عالية.
المكونات سوف تحتاج
1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب
المعدات التي سوف تستخدمها
سلامي صلب، مقطع إلى شرائح رفيعةسلامي صلب، مقطع إلى شرائح رفيعة
4
أضف البصل واللحم المقدد واطبخهما حتى يصبحا مقرمشين. في نفس المقلاة، أضف خل البلسميك وملعقة كبيرة من زيت الزيتون وقلّب المكونات.
المكونات سوف تحتاج
فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)
1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
بطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعةبطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
سلامي صلب، مقطع إلى شرائح رفيعةسلامي صلب، مقطع إلى شرائح رفيعة
5
ارفعيها عن النار واتركيها جانبًا.
6
ادهني خس الرومين بملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون المتبقي، ثم ضعيه على الشواية مع وضع الجانب المقطوع لأسفل، ثم اقليه بسرعة.
المكونات سوف تحتاج
12 حبة زيتون محشية بيمينتو، مقطعة12 حبة زيتون محشية بيمينتو، مقطعة
1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
7
قدم الخس مع وضع الجانب المقطوع لأعلى، ثم رش صلصة البلسميك فوق الخس.
المكونات سوف تحتاج
فلفل سيرانو أو فلفل هالابينو كبير الحجم، منزوع البذور ومقطعفلفل سيرانو أو فلفل هالابينو كبير الحجم، منزوع البذور ومقطع
8
رشها بالجبن الأزرق وزينها بالفلفل الأسود المطحون.
المكونات سوف تحتاج
متصدع الفلفل الأسودمتصدع الفلفل الأسود
عنب أحمر، شرائح فاكهة النجمة وأعشاب طازجة متنوعة، اختياريعنب أحمر، شرائح فاكهة النجمة وأعشاب طازجة متنوعة، اختياري