صعوبةعادي
جاهز23 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة25
الوجبات الغذائيةالأطباق البدائية
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

خس روماني مشوي مع صلصة الخل بالجبن الأزرق ولحم الخنزير المقدد

خس روماني مشوي مع صلصة الخل بالجبن الأزرق ولحم الخنزير المقدد
إذا كان لديك حوالي 23 دقيقة لتقضيها في المطبخ، فقد تكون وصفة الخس الروماني المشوي مع صلصة الخل بالجبن الأزرق ولحم الخنزير المقدد خالية من الغلوتين وبدائية لتجربتها. تصنع هذه الوصفة 6 حصص مع 360 سعرة حرارية و 11 غرامًا من البروتين و 29 غرامًا من الدهون لكل منها. مقابل 1.95 دولارًا للحصة الواحدة ، تغطي هذه الوصفة 25٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجبت هذه الوصفة 3 من محبي الطعام والطهاة. سيكون الرابع من يوليو أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. تقدمها لك Foodnetwork. توجه إلى المتجر واحصل على لحم الخنزير المقدد والبصل وزيت الزيتون وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. إنها تعمل بشكل جيد كطبق جانبي بسعر معقول. مع درجة ملعقة 76٪ ، هذا الطبق جيد. جرب سلطة الخس الروماني المشوي مع لحم الخنزير المقدد والجبن الأزرق ، وسلطة البنجر والجبن الأزرق مع صلصة الخل الحمضي ، والتين المشوي مع الجبن الأزرق وعسل الحمضيات للحصول على وصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهدي كيفية عمل هذه الوصفة.
2
قم بتسخين الشواية على درجة حرارة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
3
سخني ملعقة كبيرة من زيت الزيتون في مقلاة على نار عالية.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
4
أضف البصل واللحم المقدد واطبخهما حتى يصبحا مقرمشين. في نفس المقلاة، أضف خل البلسميك وملعقة كبيرة من زيت الزيتون وقلّب المكونات.
المكونات سوف تحتاج
فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
5
ارفعيها عن النار واتركيها جانبًا.
6
ادهني خس الرومين بملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون المتبقي، ثم ضعيه على الشواية مع وضع الجانب المقطوع لأسفل، ثم اقليه بسرعة.
المكونات سوف تحتاج
12 حبة زيتون محشية بيمينتو، مقطعة12 حبة زيتون محشية بيمينتو، مقطعة
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
7
قدم الخس مع وضع الجانب المقطوع لأعلى، ثم رش صلصة البلسميك فوق الخس.
المكونات سوف تحتاج
جبنة شيدر حادة ومقطعة إلى مكعباتجبنة شيدر حادة ومقطعة إلى مكعبات
8
رشها بالجبن الأزرق وزينها بالفلفل الأسود المطحون.
المكونات سوف تحتاج
متصدع الفلفل الأسودمتصدع الفلفل الأسود
عنب أحمر، شرائح فاكهة النجمة وأعشاب طازجة متنوعة، اختياريعنب أحمر، شرائح فاكهة النجمة وأعشاب طازجة متنوعة، اختياري