خروف البنجابية في السبانخ والطماطم

البنجابية الضأن في السبانخ والطماطم (البندورة) هو خال من الغلوتين ، كامل 30 ، والكيتون الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 69 جرام بروتين, 103 غرام من الدهون، وما مجموعه 1295 سعرة حرارية. ل Serving 6.94 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 60% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. مزيج من معجون الطماطم والفلفل الحار ولحم الضأن وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الكمون الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 2 ساعة و 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة مذهلة. حاول لحم الضأن إكسوهيكو (لحم الضأن والسبانخ والجبن محشوة فيلو الطرود), وادي البنجابية أو وادي البنجابية ، كيفية جعل وادي البنجابية أو وادي، و السبانخ مع الطماطم والفاصوليا البيضاء والسبانخ وصفة لوصفات مماثلة.