خبز محمص عصيدة من دقيق الذرة هش
هش عصيدة من دقيق الذرة الخبز المحمص هو خال من الغلوتين وصديق للفودماب وصفة مع 4 حصص. ل Serving 1.19 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 476 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر واحصل على حساء الإسكارول والفاصوليا وجبن البارميزان وعصيدة من دقيق الذرة بنكهة الأعشاب وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 47%. حاول الخضر مع خبز محمص عصيدة من دقيق الذرة, سلطة سيزر مع خبز محمص عصيدة من دقيق الذرة، و بروكلي رابي مع خبز محمص عصيدة من دقيق الذرة لوصفات مماثلة.
تعليمات
قطع عصيدة من دقيق الذرة إلى شرائح 1/2 بوصة.
ضع الشرائح على صينية خبز مغطاة برذاذ الطهي. اشوي لمدة 4 دقائق أو حتى يصبح لونها بني فاتح. اقلب شرائح عصيدة من دقيق الذرة ؛ يرش كل منها بـ 1 ملعقة كبيرة بارميزان. اشوي لمدة 3 دقائق أو حتى يصبح لونها بني فاتح. تبرد قليلا ، وقطع كل شريحة إلى 4 أسافين.