خبز محمص بري مع مربى الباذنجان
الخبز المحمص بري مع البرتقال الباذنجان هو نباتي وصفة مع 4 حصص. ل Serving 1.2 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 173 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من السكر وخل النبيذ والخبز متعدد الحبوب المقطع قطريا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول بري و الأفوكادو الخبز المحمص, التفاح والخبز المحمص بري، و حساء الكراث مع الخبز المحمص بري لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج أول 7 مكونات في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة عالية. جلب ليغلي. خففي الحرارة إلى درجة منخفضة ؛ يطهى على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة أو حتى يصبح سميكا مع التحريك من حين لآخر.
يرفع عن النار; ضجة في الثوم. بارد لدرجة حرارة الغرفة.
ترتيب شرائح الخبز في طبقة واحدة على ورقة الخبز; شواء 1 دقيقة أو حتى المحمص طفيفة. أعلى كل شريحة مع 1/4 كوب خليط الباذنجان و 1 شريحة بري. شواء 1 دقيقة أو حتى يذوب الجبن.