صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة2
مجلة

خبز محمص بالبرتقال

خبز محمص بالبرتقال
يستغرق خبز البرتقال المحمص حوالي 30 دقيقة من البداية إلى النهاية. تحتوي الحصة الواحدة على 241 سعرة حرارية ، و 5 غرامات من البروتين ، و 10 غرامات من الدهون . مقابل 32 سنتًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 7% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تكفي هذه الوصفة 12 شخصًا. قام شخص واحد بإعداد هذه الوصفة ويرغب في إعدادها مرة أخرى. إذا كان لديك خبز وسكر بودرة وقشر برتقال وبعض المكونات الأخرى، يمكنك تحضيرها. تقدمه لكم شركة "تيست أوف هوم". إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا خاليًا من منتجات الألبان والبيض . بعد دراسة جميع الجوانب، قررنا أن هذه الوصفة تستحق تقييمًا جيدًا بنسبة 35% . هذا التقييم سيء للغاية. وصفات مماثلة هي سلطة الأفوكادو والبرتقال مع صلصة البرتقال والزنجبيل ، وحلوى السميد بنكهة البرتقال - نافراتري نايفيديام ، وتوست الأفوكادو مع البصل الحلو المكرمل، وطماطم العنب، والثوم المعمر الطازج، وأزهار الثوم المعمر .

تعليمات

1
في وعاء صغير، ضعي الزبدة والسكر وقشر البرتقال، واخلطيهم جيدًا.
المكونات سوف تحتاج
خبز أبيض، مقطع إلى شرائح رقيقة (حوالي 18 شريحة)خبز أبيض، مقطع إلى شرائح رقيقة (حوالي 18 شريحة)
شرائح لحم الغداء (سلامي، لحم خنزير و/أو ديك رومي)شرائح لحم الغداء (سلامي، لحم خنزير و/أو ديك رومي)
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
2
افرديها على جانبي الخبز، ثم قطعيها إلى نصفين بشكل قطري.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أربولفلفل أربول
4 حبات طماطم متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع4 حبات طماطم متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع
3
ضعيها على أوراق الخبز غير المدهونة.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
4
اخبزيها على حرارة ٣٥٠ درجة لمدة ٨-١٠ دقائق. اقلبي الشرائح واخبزيها لمدة ٧ دقائق إضافية (راقبيها بعناية).
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم