صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة79
مجلة

خبز لازانيا فلورنتين المكسور

خبز لازانيا فلورنتين المكسور
كسر فلورنسا لازانيا خبز قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 78 جرام بروتين, 63 جرام دهون، وما مجموعه 1336 سعرة حرارية. ل Serving 6.52 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 63% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. مزيج من فص الثوم ، نودلز اللازانيا بدون غلي ، جوزة الطيب ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل السلق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى بستان التفاح كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة مذهلة. حاول لازانيا مكسورة مع بيستو الجوز, لازانيا مكسورة مع صلصة الطماطم والكوسا، و لازانيا مكسورة مع بيستو البقدونس والخس والبطاطس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
3
تذوب الزبدة في قدر متوسط على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
طبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياريطبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون، بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون (أفضل نوعية) للرش2 ملعقة كبيرة زيت زيتون، بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون (أفضل نوعية) للرش
4
يرش الدقيق على الزبدة المذابة ، ويخفق المزيج ، ويطهى لمدة 1 دقيقة. اخفقي الحليب ببطء في خليط الزبدة والدقيق ، وتبليه بالملح والفلفل وجوزة الطيب ، واطهيه لبضع دقائق حتى يتكاثف. ضجة في نصف بارميجيانو (حوالي 3/4 كوب). ضع الصلصة جانبا.
المكونات سوف تحتاج
بارميجيانو ريجيانوبارميجيانو ريجيانو
طبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياريطبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياري
1 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع متساوية1 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع متساوية
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
5
سخني إيفو في مقلاة كبيرة من الحديد الزهر على نار متوسطة عالية. إرم في القرنفل متصدع من الثوم ويطهى لمدة دقيقة أو اثنتين للافراج عن رائحة ونكهة.
المكونات سوف تحتاج
حفنة من السبانخ الطازجة (حواليحفنة من السبانخ الطازجة (حوالي
زيت زيتون بكر ممتاز، دورتان من المقلاة بالإضافة إلى القليل منه للرشزيت زيتون بكر ممتاز، دورتان من المقلاة بالإضافة إلى القليل منه للرش
ريحان ممزق أو مفروم (10 إلى 12 ورقة)ريحان ممزق أو مفروم (10 إلى 12 ورقة)
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
6
إضافة السلق ويطهى, تحول في بعض الأحيان إلى الذبول أسفل, 2 الدقائق.
المكونات سوف تحتاج
السلق السويسريالسلق السويسري
7
أضف السبانخ بضع حفنات في كل مرة ، مع ذبول كل دفعة قبل إضافة المزيد. يتبل الخضر بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
سلطة البصل والثوم المحمصة المهروسةسلطة البصل والثوم المحمصة المهروسة
الخضرالخضر
8
كسر أوراق المعكرونة إلى قطع كبيرة. إرم لهم في المقلاة مع الخضر ومنحهم ضجة جيدة لدمجها.
المكونات سوف تحتاج
نودلز اللازانيانودلز اللازانيا
الخضرالخضر
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
9
تسكب الصلصة في المقلاة مع التحريك مرة أخرى لدمج كل شيء بالتساوي. قم بتنعيم الجزء العلوي لأسفل ورش 3/4 كوب بارميجيانو المتبقي في المقلاة. غطي المقلاة بورق الألمنيوم وانقليها إلى الفرن واخبزي اللازانيا لمدة 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
بارميجيانو ريجيانوبارميجيانو ريجيانو
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
10
أخرج ورق القصدير من المقلاة واتركه ينهي الطهي بدون غطاء لمدة 15 دقيقة أخرى لتحمير الجبن.
المكونات سوف تحتاج
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح