خبز لازانيا فلورنتين المكسور
كسر فلورنسا لازانيا خبز قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 78 جرام بروتين, 63 جرام دهون، وما مجموعه 1336 سعرة حرارية. ل Serving 6.52 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 63% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. مزيج من فص الثوم ، نودلز اللازانيا بدون غلي ، جوزة الطيب ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل السلق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى بستان التفاح كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة مذهلة. حاول لازانيا مكسورة مع بيستو الجوز, لازانيا مكسورة مع صلصة الطماطم والكوسا، و لازانيا مكسورة مع بيستو البقدونس والخس والبطاطس لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
تذوب الزبدة في قدر متوسط على نار متوسطة.
يرش الدقيق على الزبدة المذابة ، ويخفق المزيج ، ويطهى لمدة 1 دقيقة. اخفقي الحليب ببطء في خليط الزبدة والدقيق ، وتبليه بالملح والفلفل وجوزة الطيب ، واطهيه لبضع دقائق حتى يتكاثف. ضجة في نصف بارميجيانو (حوالي 3/4 كوب). ضع الصلصة جانبا.
سخني إيفو في مقلاة كبيرة من الحديد الزهر على نار متوسطة عالية. إرم في القرنفل متصدع من الثوم ويطهى لمدة دقيقة أو اثنتين للافراج عن رائحة ونكهة.
إضافة السلق ويطهى, تحول في بعض الأحيان إلى الذبول أسفل, 2 الدقائق.
أضف السبانخ بضع حفنات في كل مرة ، مع ذبول كل دفعة قبل إضافة المزيد. يتبل الخضر بالملح والفلفل.
كسر أوراق المعكرونة إلى قطع كبيرة. إرم لهم في المقلاة مع الخضر ومنحهم ضجة جيدة لدمجها.
تسكب الصلصة في المقلاة مع التحريك مرة أخرى لدمج كل شيء بالتساوي. قم بتنعيم الجزء العلوي لأسفل ورش 3/4 كوب بارميجيانو المتبقي في المقلاة. غطي المقلاة بورق الألمنيوم وانقليها إلى الفرن واخبزي اللازانيا لمدة 30 دقيقة.
أخرج ورق القصدير من المقلاة واتركه ينهي الطهي بدون غطاء لمدة 15 دقيقة أخرى لتحمير الجبن.