صعوبةعادي
جاهز45 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة4
مجلة

خبز كوسة قليل الدسم برقائق الشوكولاتة

خبز كوسة قليل الدسم برقائق الشوكولاتة
قليل الدسم الشوكولاته رقاقة كوسة الخبز قد يكون مجرد وجبة الصباح كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 14 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 709 سعرة حرارية. ل Serving 1.1 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 3. توجه إلى المتجر والتقاط جميع الدقيق الغرض والفانيليا والكوسا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1489 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 48%، هذا الطبق صلب. حاول كرات طاقة القرفة قليلة الدسم, الخبز منخفض الكربوهيدرات - دقيق جوز الهند الدهون رئيس العجين، و خبز الكوسا برقائق الشوكولاتة لوصفات مماثلة.

المكونات

2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةدقيق لجميع الأغراض (استخدمت غير مبيض)دقيق لجميع الأغراض (استخدمت غير مبيض)2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةصلصة التفاحصلصة التفاح11 رطل كوسة،(تعمل لجميع الأغراض أيضًا)(تعمل لجميع الأغراض أيضًا)1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالسكر البني (غير معبأة)السكر البني (غير معبأة)22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنالزبدة المذابةالزبدة المذابة1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةكعكة الجبن الجديدةكعكة الجبن الجديدة1tblsp. خل النبيذ الاحمرالبيض ، للضربالبيض ، للضرب1(يمكن أن يكون أو المقشود)ملعقتان كبيرتان من الماء، بالإضافة إلى كمية إضافية حسب الحاجةملعقتان كبيرتان من الماء، بالإضافة إلى كمية إضافية حسب الحاجة11 رطل كوسة،24 حبة بندق كاملة محمصة ومنزوعة القشرة24 حبة بندق كاملة محمصة ومنزوعة القشرة2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةدقيق القمح الكامل الأبيض (دقيق القمح الكامل العادي سيعمل)دقيق القمح الكامل الأبيض (دقيق القمح الكامل العادي سيعمل)2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةكوسة مبشورة (غير معبأة)كوسة مبشورة (غير معبأة)