خبز كوسة أكثر صحة الرابع

إذا كنت ترغب في إضافة المزيد خال من الألبان والبيض النباتي وصفات إلى مربع وصفة الخاص بك ، قد يكون أكثر صحة كوسة الخبز الرابع وصفة يجب أن تحاول. يحتوي هذا الإفطار على 486 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 18 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 94 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. كان 12 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. مزيج من الجوز والقرفة المطحونة والزيت النباتي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 55 دقيقة. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة صلبة من 48%. خبز كوسة صحي, فطائر الكوسة الصحية، و طاجن نودلز الدجاج والكوسا الصحي هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.