خبز صحي كامل الحبوب

الخبز الصحي الحبوب الكاملة هو نباتي وصفة مع 2 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 28 جرام بروتين, 48 جرام دهون، وما مجموعه 956 سعرة حرارية. ل Serving 3.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من قطيفة والملح موافق للشريعة اليهودية ، والحليب ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 83%، هذا الطبق ممتاز. حاول خبز ثلاثي الحبوب, خبز الحبوب الكاملة، و عشرة الحبوب الجوز الخبز لوصفات مماثلة.