صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة4
مجلة

خبز شواء جبني

خبز شواء جبني
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات الأمريكية ، لذا جرب خبز الشواء الجبني. حصة واحدة تحتوي على 464 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 36 جرام دهون. ل Serving 1.14 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. مزيج من بذور الخشخاش والزبدة وخبز العجين المخمر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 30%، هذا الطبق ليس مذهلا. حاول خبز الجاودار الجبني, خبز الجبن، و خبز الجبن لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
2
تذوب الزبدة في قدر صغير على نار متوسطة منخفضة ؛ يطهى البصل ويقلب في الزبدة المذابة حتى يصبح شفافا ، من 5 إلى 10 دقائق. قلب بذور الخشخاش في خليط البصل.
المكونات سوف تحتاج
جوز الهند، محمص، اختياريجوز الهند، محمص، اختياري
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
3
قطع الخبز إلى شرائح ، وتركها لا تزال تعلق على الجزء السفلي من الرغيف. ضع شريحة جبن أمريكية في كل شق ؛ ملعقة خليط بذور الخشخاش في كل شق. لف الرغيف بورق الألمنيوم.
المكونات سوف تحتاج
الجبن الأمريكيالجبن الأمريكي
جوز الهند، محمص، اختياريجوز الهند، محمص، اختياري
3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح
3/4 كوب ريحان طازج مفروم3/4 كوب ريحان طازج مفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
شرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياريشرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياري
4
تخبز في الفرن المسخن مسبقا حتى تذوب الجبن ، حوالي 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)