صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة32
مجلة

خبز زيتي

خبز زيتي
وصفة خبز زيتي يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط الخاص بك في جميع أنحاء 50 دقيقة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.69 دولارا لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 878 سعرة حرارية, 45 جرام بروتين، و 46 جرام دهون لكل وجبة. لقد صنع 22 شخصا هذه الوصفة وسيجعلها مرة أخرى. إذا كان لديك جبن بارميزان و 4 بصل ونقانق حارة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل زيت الزيتون هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بارفيه موز سوتيه وجرانولان وزبادي كحلوى. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة رائعة. حاول خبز زيتي, خبز زيتي، و خبز زيتي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيف تصنع هذه الوصفة.
2
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
زنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيويزنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيوي
3
يغلى قدر كبير من الماء ، والملح بسخاء ، وتغلي المعكرونة حتى تنضج ، طرية ولكن لا تزال صلبة قليلا.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
4
استنزاف.
5
قلبي المعكرونة المطبوخة مع صلصة المارينارا ومكعبات الموزاريلا ونصف جبنة البارميزان والفلفل الأسود ورقائق الفلفل.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
1 سجل (4 أونصات) جبن الماعز1 سجل (4 أونصات) جبن الماعز
1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر
المعكرونة المطبوخةالمعكرونة المطبوخة
يمكن تقطيع الطماطم الإيطالية أو المكسيكية إلى مكعبات، مصفاةيمكن تقطيع الطماطم الإيطالية أو المكسيكية إلى مكعبات، مصفاة
6
انقلي المعكرونة إلى طبق خبز مدهون بالزيت 9 في 13 بوصة. غطي الجزء العلوي من المعكرونة بشرائح الموزاريلا ورشي عليها ما تبقى من جبن البارميزان.
المكونات سوف تحتاج
يمكن تقطيع الطماطم الإيطالية أو المكسيكية إلى مكعبات، مصفاةيمكن تقطيع الطماطم الإيطالية أو المكسيكية إلى مكعبات، مصفاة
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
المعدات التي سوف تستخدمها
6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية
7
اخبزيها حتى يصبح لونها بني فاتح وساخن ، حوالي 30 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
زنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيويزنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيوي
8
قدميها على الفور.
9
سخني الزيت في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة عالية. طهي النقانق حتى بداية إلى اللون البني ، حوالي 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسمجبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
10
يضاف البصل والثوم مع التحريك ، حتى يصبح لونه بني فاتح ، حوالي 3 دقائق أخرى.
المكونات سوف تحتاج
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
11
أضيفي الطماطم وأغصان الأعشاب واتركيها حتى الغليان. خفض الحرارة ويترك على نار خفيفة ، مغطاة ، لمدة 10 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
12
قم بإزالة أغصان الأعشاب وتجاهلها. يضاف الملح ويتبل بالفلفل حسب الرغبة. استخدام الآن أو تخزين مغطاة في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام ، أو تجميد لمدة تصل إلى 2 أشهر.
المكونات سوف تحتاج
1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة

المكونات

1غصن1 كوب من أوراق الريحان المعبأة جيداً1 كوب من أوراق الريحان المعبأة جيداً1قطع حلوى التوفي من هيث بارنقانق لحم الخنزير غير المعلبةنقانق لحم الخنزير غير المعلبة6الروبيان والأوردةفلفل أسود مطحون طازجفلفل أسود مطحون طازج8281 رطل مافالدي طازج إذا أمكنطماطم كاملة ، مقشرة ، معلبة في هريس، (علبة واحدة سعة 28 أونصة) ، مفرومة تقريباطماطم كاملة ، مقشرة ، معلبة في هريس، (علبة واحدة سعة 28 أونصة) ، مفرومة تقريبا454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوموزاريلا طازجة ، نصف مقطعة إلى مكعبات 1/2 بوصة ونصف مقطعة إلى شرائح رفيعةموزاريلا طازجة ، نصف مقطعة إلى مكعبات 1/2 بوصة ونصف مقطعة إلى شرائح رفيعة3القرنفلالثوم المفرومالثوم المفروم2قطع حلوى التوفي من هيث بارالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها6الروبيان والأوردةملح كوشيرملح كوشير22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنزيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبن بارميزان مبشور طازج ، مقسمجبن بارميزان مبشور طازج ، مقسم1قرصةقرصة رقائق الفلفل الأحمرقرصة رقائق الفلفل الأحمر454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالنقانق الإيطالية الحلوة أو الحارة ، تمت إزالة الغلاف وتفتتالنقانق الإيطالية الحلوة أو الحارة ، تمت إزالة الغلاف وتفتت1غصنزعتر طازج مفروم أو 1-1/2 ملعقة صغيرة زعتر مجفف، مقسمةزعتر طازج مفروم أو 1-1/2 ملعقة صغيرة زعتر مجفف، مقسمة454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوباستا زيتي المجففةباستا زيتي المجففة