صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة6
مجلة

خبز روزماري هش

5
4
3
2
1
خبز روزماري هش

خبز روزماري هش

هش روزماري فلاتبريد هو نباتي وصفة مع 4 حصص. ل 47 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 361 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط مسحوق الخبز وزيت الزيتون وإكليل الجبل بالإضافة إلى 2 الأغصان ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. وصفات مماثلة تشمل خبز إكليل الجبل المقرمش مع الجرجير واللوز / خالي من الغلوتين وخالي من الحبوب, روزماري فلاتبريد، و روزماري فلاتبريد.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 450 F فهرنهايت مع ورقة الخبز الثقيلة على الرف في الوسط.
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
فرنفرن
2
اخلطي الدقيق وإكليل الجبل المفروم والبيكنج باودر والملح في وعاء متوسط الحجم. اصنعي بئر في المنتصف ، ثم أضيفي الماء والزيت وقلبي تدريجيا في الدقيق بملعقة خشبية حتى تتكون عجينة. يعجن العجين بلطف على سطح العمل 4 أو 5 مرات.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الخبزمسحوق الخبز
روزماريروزماري
العجينالعجين
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المياهالمياه
الملحالملح
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة خشبيةملعقة خشبية
وعاءوعاء
3
تقسيم العجين إلى 3 قطع وطرح 1 قطعة (إبقاء القطع المتبقية مغطاة غلاف بلاستيكي) على ورقة من ورق البرشمان في جولة 10 بوصة (شكل يمكن أن يكون ريفي ؛ يجب أن يكون العجين رقيقة).
المكونات سوف تحتاج
العجينالعجين
لفةلفة
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
غلاف بلاستيكيغلاف بلاستيكي
4
فرشاة طفيفة أعلى مع زيت إضافي ومبعثر مجموعات صغيرة من أوراق إكليل الجبل على القمة ، والضغط في قليلا.
المكونات سوف تحتاج
روزماريروزماري
زيت الطهيزيت الطهي
5
يرش ملح البحر. انزلق دائريا (لا يزال على ورق البرشمان) على صينية خبز مسخنة مسبقا واخبزيها حتى تصبح ذهبية شاحبة وتحمر في البقع ، من 8 إلى 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
ملح البحرملح البحر
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
فرنفرن
6
نقل الخبز المسطح (تجاهل الرق) إلى رف لتبرد ، ثم جعل 2 أكثر جولات (1 في وقت واحد) على شهادة جامعية جديدة (لا النفط أو الملح حتى قبل الخبز). اقتحام القطع.
المكونات سوف تحتاج
الخبز المسطحالخبز المسطح
الملحالملح
زيت الطهيزيت الطهي
1
فلاتبريد يمكن إجراء 2 أيام المقبلة وتبريده تماما ، ثم يوضع في وعاء محكم في درجة حرارة الغرفة.
المكونات سوف تحتاج
الخبز المسطحالخبز المسطح
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا