صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة3
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

خبز تاليجيو المسطح المذاب بثلاث طبقات

خبز تاليجيو المسطح المذاب بثلاث طبقات
يتطلب خبز تاليجيو المسطح المذاب بثلاث طبقات تقريبا 45 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 393 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 37 جرام دهون كل. ل 3 3.61 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك لوز محمص وزيت زيتون وزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 75%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل بطاطا مشوية وفطر مع جبنة تاليجيو الذائبة, الخبز المسطح بالجبن، و خبز البصل الأخضر المسطح.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 35
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
2
ادهني الخبز المسطح برفق على كلا الجانبين بزيت الزيتون. نحمصها مباشرة على رف الفرن لمدة 6 دقائق ، أو حتى تصبح ذهبية اللون.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
3
ادهني الهالبيوس برفق بزيت الزيتون. مشوي لهم على لهب الغاز أو تحت اللاحم حتى خففت واسودت في البقع, حول 4 الدقائق.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
المعدات التي سوف تستخدمها
للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)
4
انقلي الهالبيوس إلى وعاء ، وغطيه بالبلاستيك واتركيه يبرد. قشر وبذور وقطع الهالبيوس إلى شرائح رفيعة.
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
5
نشر تاليجيو على الخبز ، وترك حدود 1 بوصة في كل مكان. أعلى 4 من الخبز مع شرائح هالابيو ، 4 مع قلوب الخرشوف و 4 مع مزيج من الزيتون واللوز.
المكونات سوف تحتاج
رقائق التاكو ثلاثية الألوانرقائق التاكو ثلاثية الألوان
جبن تاليجيوجبن تاليجيو
2 عبوة (2 أونصة لكل عبوة) من اللوز المطحون2 عبوة (2 أونصة لكل عبوة) من اللوز المطحون
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة
فلفل أربولفلفل أربول
6
قبل التقديم مباشرة ، اخبز الخبز المسطح مباشرة على رفوف الفرن لمدة 5 دقائق ، أو حتى ينضج في القاع ويذوب الجبن.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
7
تقطع إلى أسافين وتقدم.
8
المضي قدما: يمكن تحضير الخبز المسطح من خلال الخطوة 3 في وقت سابق من اليوم وتبريده.