صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص36
نقاط الصحة0
مجلة

خبز بذور الخشخاش بالزبدة

خبز بذور الخشخاش بالزبدة
خبز بذور الخشخاش الزبداني هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 36 حصص. ل 14 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 47 سعرة حرارية, 1 غرام من البروتين، و 4 جرام من الدهون. هذه الوصفة من طعم المنزل يتطلب جوز الهند وبذور الخشخاش وخلاصة الفانيلان والزيت النباتي. 1 شخص حاول وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 9%. هذه النتيجة سيئة للغاية (لكنها لا تزال قابلة للإصلاح). المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضا ألواح جرانولا بذور الخشخاش واللوز المطاطية (تنوع بذور الخشخاش بالليمون أيضا), نحيل ميني الليمون بذور الخشخاش الخبز (الفاكهة حلقة الخبز)، و خبز بذور الخشخاش.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، اخلطي المكونات الثمانية الأولى. فاز على سرعة متوسطة لمدة 2 دقيقة. ضجة في جوز الهند والجوز.
المكونات سوف تحتاج
جوز الهندجوز الهند
البقانالبقان
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
تصب في اثنين مدهون 9 في. س 5 في. المقالي الرغيف.
المعدات التي سوف تستخدمها
رغيف عمومرغيف عموم
3
اخبزيها على حرارة 350 دولارا لمدة 35-45 دقيقة أو حتى يخرج عود أسنان بالقرب من المركز نظيفا. تبرد لمدة 10 دقائق قبل إزالتها من المقالي إلى الرفوف السلكية لتبرد تماما.
المعدات التي سوف تستخدمها
المسواكالمسواك
فرنفرن