صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 25 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة4
مجلة

خبز الموز بزبدة الفول السوداني

خبز الموز بزبدة الفول السوداني
بحاجة الى وجبة الضحى النباتية? زبدة الفول السوداني خبز الموز يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 6 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 360 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 25 سنتا لكل وجبة. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 32 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على السكر المحبب ومسحوق الخبز والملح وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة و 25 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة درجة 45%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل زبدة الفول السوداني خبز الموز: نسميها خبز السافانا, زبدة الفول السوداني خبز الموز، و زبدة الفول السوداني خبز الموز.

تعليمات

1
حرارة الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت الشحوم 9 س 5 س 3 بوصة رغيف عموم.
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو، مطحون، مقسمبسكويت أوريو، مطحون، مقسم
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
2
يمزج الدقيق والسكر والبيكنج بودر والملح في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
1 1/3 كوب دبس السكر1 1/3 كوب دبس السكر
حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
3
يضاف الموز وزبدة الفول السوداني والحليب وزيت الكانولا والبيض. فاز على سرعة متوسطة من خلاط كهربائي ، كشط الجانبين وأسفل وعاء.
المكونات سوف تحتاج
12 أونصة من الشوكولاتة الداكنة أو شبه الحلوة، مفرومة خشنًا12 أونصة من الشوكولاتة الداكنة أو شبه الحلوة، مفرومة خشنًا
فلفل شيبوتلي مفروم تقريبًافلفل شيبوتلي مفروم تقريبًا
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
المعدات التي سوف تستخدمها
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
4
مزيج فقط حتى المخلوطة.
5
اخبزيها على حرارة 350 درجة فهرنهايت لمدة 60 إلى 65 دقيقة أو حتى يخرج عود الأسنان في المنتصف نظيفا. (تغطية أعلى فضفاضة مع احباط بعد 45 دقيقة لمنع الإفراط في براوننج.)
المعدات التي سوف تستخدمها
علكة النعناععلكة النعناع
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
6
تبرد 10 دقائق في المقلاة.
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
7
إزالة لتبريد الرف.
المعدات التي سوف تستخدمها
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال