صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 20 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة94
مجلة

خبز المشمش واللوز (خالي من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيض)

خبز المشمش واللوز (خالي من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيض)
المشمش واللوز الخبز (الغلوتين ومنتجات الألبان والبيض مجانا) هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 1 حصص. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 4168 سعرة حرارية, 86 جرام بروتين، و 141 جرام دهون لكل وجبة. ل 9 9.35 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 77% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 20 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على السكر البني وزيت الكانولان والمشمش وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الصمغ زنتان هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع براونيز خالية من مسببات الحساسية كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة كبيرة من 85%. حاول خبز المشمش واللوز (خالي من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيض), مافن الكينوا بالبروتين مع المشمش الطازج والجوز والتمر (خالي من الغلوتين ومنتجات الألبان)، و 4 مكونات زبدة اللوز لدغات {خالية من الغلوتين ، خالية من الألبان ، خالية من الحبوب} لوصفات مماثلة.

المكونات

1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكناللوز المقشر (أو اللوز المقشر)اللوز المقشر (أو اللوز المقشر)591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكريمة مخفوقة وشرائح لوز محمصةكريمة مخفوقة وشرائح لوز محمصة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالاروروتالاروروت2الخضروات (مثل السبانخ)مسحوق الخبز الخالي من الغلوتينمسحوق الخبز الخالي من الغلوتين1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبيسان (دقيق الحمص أو الحمص)بيسان (دقيق الحمص أو الحمص)1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق الأرز البنيدقيق الأرز البني4القشرة: فتات بسكويت غراهامشوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعةشوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعة791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزيت الكانولا (أو الزيت المفضل)زيت الكانولا (أو الزيت المفضل)1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالمشمش المجفف ، المفروم (أحب استخدام العضوية)المشمش المجفف ، المفروم (أحب استخدام العضوية)6الخضروات (مثل السبانخ)مسحوق بديل البيض النباتي (أو 3 بيضات وتقليل الماء بمقدار 3/4 كوب)مسحوق بديل البيض النباتي (أو 3 بيضات وتقليل الماء بمقدار 3/4 كوب)4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق الأرزدقيق الأرز2الخضروات (مثل السبانخ)نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمسحوق حليب الصويا (أو غيرها من مسحوق الحليب غير الألبان)مسحوق حليب الصويا (أو غيرها من مسحوق الحليب غير الألبان)591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1أوريو محشو مزدوجشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا5911 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالماء ، في درجة حرارة الغرفةالماء ، في درجة حرارة الغرفة1جبنة بارميزان مبشورةصمغ الزنتان (أو صمغ الغوار)صمغ الزنتان (أو صمغ الغوار)3الخضروات (مثل السبانخ)حبيبات الخميرة المجففةحبيبات الخميرة المجففة