صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 35 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة0
مجلة

خبز اللفت

خبز اللفت
يمكن تحضير وصفة اللفت المخبوز في حوالي ساعة و35 دقيقة . تكفي هذه الوصفة 8 حصص تحتوي كل منها على 127 سعرة حرارية و 1 غرام بروتين و 3 غرام دهون . مقابل 29 سنتًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 2% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. 11 شخصًا كانوا سعداء بتجربتهم لهذه الوصفة. أحب بعض الأشخاص هذا الطبق الجانبي حقًا. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا خاليًا من منتجات الألبان والبيض . تتطلب هذه الوصفة من Allrecipes التفاح والقرفة المطحونة والسكر البني والزبدة. بعد دراسة جميع الأمور، قررنا أن هذه الوصفة تستحق تقييمًا رائعًا بنسبة 0% . هذه النتيجة سيئة للغاية (ولكن لا يزال من الممكن إصلاحها). إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل حمص الهالبينو المحمص على النار مع رقائق اللفت والشمندر ، وتوتس اللفت ، وخبز الذرة الخريفي .

تعليمات

1
سخّن الفرن إلى ١٧٥ درجة مئوية (٣٥٠ درجة فهرنهايت). ادهن طبق خزفي مقاس ٨ بوصات بالزبدة.
المعدات التي سوف تستخدمها
طبق خزفيطبق خزفي
1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى
2
ضع اللفت في قدر كبير وغطِّه بالماء المملح واتركه حتى يغلي. خفِّض الحرارة إلى متوسطة منخفضة، واتركه على نار هادئة حتى ينضج، لمدة ١٥ إلى ٢٠ دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
اللفتاللفت
لحم خنزير مدخن مقطع إلى مكعبات سميكةلحم خنزير مدخن مقطع إلى مكعبات سميكة
المعدات التي سوف تستخدمها
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
3
صفيها وانقليها إلى وعاء.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)
4
اهرسي اللفت مع ملعقتين كبيرتين من الزبدة والملح والفلفل معًا حتى يصبح المزيج ناعمًا.
المكونات سوف تحتاج
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر
اللفتاللفت
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
5
قومي بخلط التفاح مع ملعقتين كبيرتين من السكر البني والقرفة في وعاء.
المكونات سوف تحتاج
حزمة ميلك دادحزمة ميلك داد
ورق الأرزورق الأرز
1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)
6
افردي نصف خليط اللفت في طبق التقديم المُجهز، ثم ضعي نصف كمية التفاح فوقه. كرري العملية مع الكمية المتبقية من خليط اللفت وخليط التفاح.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
اللفتاللفت
المعدات التي سوف تستخدمها
طبق خزفيطبق خزفي
7
اخلطي الدقيق و 1/4 كوب من السكر البني و 2 ملعقة كبيرة من الزبدة الطرية في وعاء باليد حتى يصبح الخليط متجانسًا مثل الدقيق الخشن؛ رشيها فوق الطبق.
المكونات سوف تحتاج
حزمة ميلك دادحزمة ميلك داد
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
البرقوق المطهي أو الفاكهة الأخرىالبرقوق المطهي أو الفاكهة الأخرى
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)
8
اخبزيها في الفرن المسخن مسبقًا حتى تنضج تمامًا وتبدأ في الغليان، لمدة ساعة تقريبًا.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى