خبز الكسترد كوسة
هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 189 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون كل. ل 82 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من صلصة رسيستيرشاير ، البارميزان ، الكوسة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول لا خبز اليقطين الكسترد, كعكة الشوكولاته كوسة مع صلصة الكسترد، و كوسة البيض خبز لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
في قدر كبيرة مع غطاء محكم ، يمزج الزبدة المذابة والكوسة. يغطى ويطهى على نار خفيفة مع التحريك من حين لآخر ، حتى ينضج ، حوالي 5 إلى 7 دقائق.
ترفع عن النار وتترك جانبا وتترك الكوسة تبرد قبل إضافة البيض لتجنب أن تصبح مخفوقة. يضاف فتات الخبز والبصل وصلصة رسيستيرشاير وصلصة الفلفل الحار والملح والفلفل و 2 ملاعق كبيرة من البارميزان.
يمزج المزيج مع الكوسة مع التحريك حتى يمتزج. تتحول إلى طبق خزفي 1 1/2 لتر بالزبدة.
يرش أعلى مع البارميزان المتبقية.
اخبزيها بدون غطاء لمدة 35 إلى 40 دقيقة. إذا تم تبريد الطبق ، اترك حوالي 10 دقائق أطول من وقت الخبز.