صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة12
مجلة

خبز الكرنب والفطر والأرز البني

5
4
3
2
1
خبز الكرنب والفطر والأرز البني

خبز الكرنب والفطر والأرز البني

قد يكون خبز اللفت والفطر والأرز البني مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 12 وتكاليف 46 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 6 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 133 سعرة حرارية. وقد حاول 11 شخص وأحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الجبن بيكورينو, فص ثوم, زيت الزيتون غير المكرر, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة صلبة. حاول خبز الدجاج والفطر والأرز البني مع الكراث, خبز اللفت والفطر والشيدر، و خبز البيسكيك واللفت والفطر الملون لوصفات مماثلة.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا